Modelos de lâmpadas que o meu carro usa – Farol, Lanterna – Tabela

São muitos os modelos de lâmpadas, e alguns carros se utilizam de lâmpadas como por exemplo a H1 outros H7 outros H3. Aprenda em seguida um pouco mais sobre os modelos de lâmpadas, e qual a sua diferença. São os mais diversos tipos de lâmpadas existentes para os faróis do que as citadas acima. Existem ainda os modelos de... Ler Mais →
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Mensagens de natal prontas 2015 – Amigos, Família, Amor

O natal é uma das melhores épocas do ano para a maioria das pessoas. Aliás, as festas de final de ano costumam mexer muito com os sentimentos, mesmo daquelas pessoas que se mostram um tanto quando duronas durante o ano inteiro, mas que deixam o seu coração amolecer nos últimos dias de dezembro. O natal, por si só, é uma data... Ler Mais →
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Modelo de entrevista de empregos – Perguntas, RH

Na hora de entrevistar os candidatos a uma vaga de emprego na sua empresa, seja você o dono da companhia ou um dos responsáveis pelo departamento de seleção, existem alguns pontos que precisam ser levantados em relação não apenas ao histórico do candidato, mas principalmente em relação a sua personalidade e seus objetivos. Existem... Ler Mais →
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Modelo de Adesivos para Carros

Não se sabe, ao certo, a partir de quando as pessoas passaram a decorar seus carros com os mais variados tipos e modelos de adesivos, mas o fato é que eles acabaram se tornando uma grande moda. Desde aqueles que preferem apenas colocar um ou dois adesivos discretamente no seu veículo até aqueles que acabam cobrindo toda uma... Ler Mais →
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Dieta para ganho de massa muscular rápido

Quem costuma malhar, saiba que para conquistar um corpo bonito e firme precisa de muita proteína. Sem proteína o músculo não se forma e o efeito de exercício não vai aparecer. A proteína, é claro, não é tudo, os carboidratos e a gordura boa, vitaminas, sais minerais e água são importantes para ganhar massa muscular. Tudo... Ler Mais →
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Dieta para emagrecimento rápido

Algumas dicas simples para emagrecer e perder a barriga podem fazer toda a diferença, e estas envolvem algumas mudanças de hábitos apenas e podem lhe ajudar a eliminar até mesmo dois quilos por mês. Estas dicas são listadas por uma ordem de importância, por isso confira alguns dados em seguida. Comece dormindo bem. O descanso... Ler Mais →
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Treino para deltoide

Existem vários exercícios diferenciados que servem para lhe auxiliar no desenvolvimento dos deltoides, e por este motivo iremos dar algumas dicas sobre a prática deste tipo de exercício, e como você deverá ao executar corretamente. Shouder press com halteres fixos, um dos melhores exercícios para desenvolver o deltoide. Como... Ler Mais →
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Treino para peitos

Você irá conhecer como executar um excelente plano para o treinamento dos peitorais, e aprenda a os deixar como o dos grandes fisiculturistas. A grande maioria dos físicos são construídos com pequenos detalhes, e uma cabeça lateral mais desenhada de tríceps, um formato mais arredondado e com um bom pico de bíceps, um antebraço... Ler Mais →
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Treino para definir e travar a barriga

Para que possa se definir os músculos da barriga, é possível se realizar diversos tipos de exercícios diferentes dos abdominais convencionais, estes que podem inclusive gerar dores nas costas ou no pescoço e poderão prejudicar a coluna inclusive. Muitos exercícios que também definem os abdominais são a chamada elevação... Ler Mais →
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Treino para os bíceps

Os músculos do bíceps braquial, é sem dúvida alguma um dos músculos mais interessantes e conhecidos, além de visados por praticantes dos exercícios de musculação, até mesmo quem ainda não treina tem as suas dúvidas. Um bíceps considerado forte, grande e definido é um tipo de símbolo de status entre os praticantes de... Ler Mais →
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